Πρακτικό Σεμινάριο
Πώς η Γονική Απόρριψη επηρεάζει τη Συντροφική Απόρριψη στις ενήλικες σχέσεις
Η Απόρριψη αφήνει πίσω της βαθιά ίχνη στην ψυχή μας.
Αγγίζει την αυτοεκτίμησή μας, ξυπνά παλιούς φόβους και κλονίζει την αίσθηση της ασφάλειάς μας.
Η αυτοπεπεποίθηση δεν αγοράζεται ούτε κερδίζεται.
Είναι η αίσθηση ότι είσαι αρκετός/ή, ακόμα κι όταν όλοι οι άλλοι αμφιβάλλουν.
Πόσες φορές έβαλες δεύτερες σκέψεις πάνω στις αποφάσεις σου;
Πόσες φορές αμφισβήτησες την αξία σου για να ευχαριστήσεις τους άλλους;
Ηρθε η ώρα να σταθείς στον εαυτό σου με σιγουριά.
Σε αυτό το σεμινάριο θα μάθεις να πώς να χτίζεις αυτοπεποίθηση που δεν κλονίζεται, από μέσα προς τα έξω.
Mάθε πώς να διαφοροποιηθείς από το 95% των ανθρώπων σήμερα και πώς να ξεχωρίζεις προσεγγίζοντας με αυτοπεποίθηση και ασφάλεια έναν άλλο άνθρωπο, γεμάτος/η σιγουριά και αποδοχή του εαυτού σου .
Συχνές Ερωτήσεις
Σεμινάρια Αυτοπεποίθησης Για Παιδιά
Η αυτοπεποίθηση δεν είναι κάτι που μαθαίνεται μόνο στην ενήλικη ζωή.
Η βάση της χτίζεται από τα πρώτα χρόνια, μέσα από την εμπιστοσύνη, την αναγνώριση και την ασφάλεια που παίρνουν τα παιδιά από το περιβάλλον τους.
Τα Σεμινάρια και η Εξέλιξη στην Αυτοπεποίθηση
1. Θεμέλια αυτοπεποίθησης – Κατανοείς τι είναι πραγματικά η αυτοπεποίθηση και γιατί μέχρι σήμερα δεν ένιωθες σταθερός/ή στον εαυτό σου.
2. Αναγνώριση των εσωτερικών σαμποτέρ – Μαθαίνεις πώς οι σκέψεις σου και ο φόβος της απόρριψης μειώνουν τη σιγουριά σου και πώς να τους απελευθερώσεις.
3. Ενίσχυση και εφαρμογή στην πράξη – Χτίζεις καθημερινές συνήθειες και εργαλεία που σε κάνουν να στέκεσαι σίγουρος/η, ανεξάρτητα από γνώμες ή κριτική.
Με κάθε ενότητα οι συμμετέχοντες αποκτούν μεγαλύτερη αυτογνωσία, αναγνωρίζουν τις αξίες τους και εμπιστεύονται τον εαυτό τους. Η εξέλιξη δεν σταματά μέσα στο σεμινάριο — είναι το πρώτο βήμα για μόνιμη, εσωτερική αυτοπεποίθηση.
«Αυτοπεποίθηση σαν δέντρο: Στάσου σίγουρος/η με βαθιές ρίζες»
«Η αυτοπεποίθηση είναι σαν ένα δέντρο με βαθιές ρίζες. Δεν κλονίζεται εύκολα από τους ανέμους της κριτικής ή της αμφιβολίας. Όσο περισσότερο στηρίζεσαι στις δικές σου ρίζες —την αξία, τις επιλογές και τις ικανότητές σου— τόσο πιο σταθερό γίνεται το δέντρο σου. Σε αυτό το σεμινάριο θα μάθεις πώς να «φυτεύεις» βαθιές ρίζες αυτοπεποίθησης, ώστε να στέκεσαι σίγουρος/η, ό,τι κι αν φέρει η ζωή.»
Τα Περιεχόμενα του Σεμιναρίου
Κάντε κλικ πάνω σε κάθε ενότητα για να διαβάσετε τα περιεχόμενα της αναλυτικά.
Μαζί με το Πρακτικό Σεμινάριο θα πάρετε δωρεάν 3 πολύ σημαντικά Βοnus :
- Δωρεάν Σημειώσεις/Ασκήσεις
- Δωρεάν Πρόσβαση στο υποστηρικτικό Facebook group.
- Δωρεάν Παράταση πρόσβασης για έως και 7 ημέρες μετά την ( διεξαγωγή/πρόσβαση) του σεμιναρίου
Σχετικά με τον Εισηγητή του Σεμιναρίου
Η Αλεξάνδρα Μπαρδάκη βοηθά ανθρώπους που θέλουν να ξαναχτίσουν μια ισχυρή αυτοπεποίθηση μετά από την απόρριψη και να επανασυνδεθούν με την αυτοεκτίμησή τους, μέσα από το πρόγραμμα Bardaki Evolution, σε 6–8 εβδομάδες.
Στα σεμινάρια της, σύνθετες ψυχοσυναισθηματικές έννοιες μεταφράζονται σε απλά, πρακτικά βήματα, ώστε οι συμμετέχοντες να μπορούν άμεσα να τις εφαρμόσουν στην καθημερινότητά τους, μέσα από βαθιά αυτογνωσιακά εργαλεία ενδυνάμωσης.